Ich bin Antje und habe eine kleine Sammlung von Autoimmunerkrankungen und noch andere Special effects.
Für meinen Alltag und die Organisation der Arzttermine und Behandlungen habe ich mir ein paar Listen überlegt und weiterentwickelt, die mir helfen den Überblick zu behalten und die ich in Phasen mit starkem brainfog als Gedächtnisstütze benutzen kann.
Ihr könnt die Listen über meinen Etsy-Shop herunterladen.
Ich hoffe, ich kann auch Dir damit weiterhelfen und Deinen Alltag ein kleines bisschen einfacher machen!
Im Shop von ChronischOrdentlich findest Du PDF’s zur Dokumentation Deiner Krankheitsdaten, wie Anamnese, Verlauf, Medikation, Symptome, Ernährung, Untersuchung und vieles mehr. So behältst Du selbst den Überblick und hast bei jedem Arztbesuch alle wichtigen Daten zur Hand.
Ob als Gedächtnisstütze bei brainfog, als Planungstool oder zu Deiner Unterstützung bei dem nächsten Arztbesuch – Du findest bestimmt das richtige für Dich!
Und wer die Löffeltheorie ein bisschen verbreiten möchten, sich als Spoonie fühlt oder auch einen Reservelöffel an einen Spoonie verschenken möchte, der wird hier auch fündig.
Richte Dir Deinen eigenen Patient*Innen-Ordner ein und hab alle Deine wichtigen Arztberichte, Deinen Impfausweis, Deine Überweisungen und vor allen Dingen Deine eigenen Aufzeichnungen zu Deinem Befinden, Symptomen, Medikamenten, Allergien und Untersuchungen jederzeit zur Hand!
Im Patient*Innen-Ordner kannst Du neben Deinen aktuellen Tabellen über Deine Symptome und Medikation, den Listen zu Deiner Anamnese auch die wichtigsten Arztberichte aufbewahren, ebenso ein Verzeichnis Deiner behandelnden Ärzt*Innen. Wenn Du Dich für ein handliches A5-Format entscheidest, passt er sogar in die Handtasche. Mit A4-Formularen hast Du mehr Platz zum Ausfüllen und beschreiben und musst die Arztberichte nicht verkleinern.
Mit meinen Listen und Tools kannst Du Dir Deinen eigenen Ordner einrichten. Du bestimmst die Grösse und das Aussehen. Ergänze Deinen Ordner doch mit Aufklebern oder Selbstklebetaschen für Deinen Impfausweis, Überweisungen oder Deine Versicherungskarte.
Die Formulare auf CHRONISCHORDENTLICH entstammen meiner persönlichen Erfahrung mit Arztbesuchen seit mehr als 30 Jahren. Viel zu oft fehlte mir der Name eines Medikamentes, das genaue Datum eines Krankenhausaufenthaltes oder die Anschrift der Ärztin, die vor 7 Jahren diese spezielle Untersuchung gemacht hat.
Im Laufe der Jahre wurde ich immer besser organisiert und die Untersuchungstermine laufen viel entspannter ab, weil ich gut vorbereitet bin.